Công thức ngâm trà hoa
Trà hoa mẫu đơn sức khỏe và sắc đẹp đến từ thiên nhiên
Trà hoa mẫu đơn, là thức uống thơm ngon và bổ dưỡng được ưa chuộng từ lâu đời. Nổi tiếng với hương vị thanh tao, tinh tế cùng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp, trà hoa mẫu đơn xứng đáng trở thành một phần không thể thiếu trong bộ sưu tập trà của mỗi người.
Mục lục
Lợi ích tuyệt vời của trà hoa mẫu đơn
Tăng cường sức khỏe
- Hỗ trợ hệ miễn dịch: Trà hoa mẫu đơn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Tốt cho tim mạch: Chất chống oxy hóa trong trà giúp bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Trà hoa mẫu đơn có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
- Giảm căng thẳng: Chất chống oxy hóa trong trà giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng.
Nâng cao sắc đẹp
- Chống lão hóa: Trà hoa mẫu đơn chứa nhiều dưỡng chất giúp chống lão hóa, làm đẹp da.
- Làm sáng da: Chất chống oxy hóa trong trà giúp làm sáng da, mờ nám, tàn nhang.
- Giảm rụng tóc: Trà hoa mẫu đơn giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc.
Nguyên liệu cần chuẩn bị và cách pha trà mẫu đơn thơm ngon đơn giản
Nguyên liệu
- 10-15g hoa mẫu đơn khô
- 500ml nước sôi
- Ấm trà
Cách pha trà hoa mẫu đơn
Rửa hoa mẫu đơn: Cho hoa mẫu đơn vào rây, xả nhẹ dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn.
Pha trà: Cho hoa mẫu đơn vào ấm trà đã tráng. Rót một lượng nước sôi vừa đủ (khoảng 100ml) vào ấm và lắc nhẹ trong 5-10 giây. Sau đó, đổ nước này đi. Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn còn sót lại và kích thích hoa nở ra.
Ủ trà: Rót phần nước sôi còn lại (khoảng 400ml) vào ấm trà và đậy nắp. Ủ trà trong 5-10 phút, tùy theo sở thích về độ đậm của trà.
Thưởng thức: Thưởng thức trà nóng hoặc thêm đá nếu muốn uống lạnh. Bạn có thể thêm mật ong, đường phèn hoặc chanh tùy theo khẩu vị.
Lưu ý
- Nên sử dụng nước sôi 80-90 độ C để pha trà.
- Không nên pha trà quá đậm hoặc uống quá nhiều trà trong ngày.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa mẫu đơn giản
Trà hoa mẫu đơn là một thức uống tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy thêm trà hoa mẫu đơn vào thực đơn hàng ngày để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Xem thêm các bài viết khác:
Công dụng tuyệt vời của trà hoa lài mang lại cho sức khỏe
Lợi ích của trà hoa Hibiscus mang lại cho sức khỏe
Trà mãng cầu – thức uống được ưa chuộng bởi hương vị độc đáo và lợi ích cho sức khỏe
