Công thức ngâm rượu
Rượu hạt gấc xoa bóp giảm đau nhức, hỗ trợ trị bệnh xương khớp
Rượu hạt gấc xoa bóp đã được biết đến như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền với nhiều công dụng tuyệt vời, trong đó có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Bài viết này Thủy tinh Bình An sẽ giới thiệu đến anh chị cách ngâm và sử dụng rượu hạt gấc xoa bóp, giúp giảm đau nhức hiệu quả.
Mục lục
Rượu hạt gấc có tác dụng gì với các bệnh xương khớp?
Rượu hạt gấc xoa bóp được làm từ nhân hạt gấc chín, chứa nhiều hoạt chất có tác dụng:
Kháng viêm, giảm đau: Lycopene trong hạt gấc có khả năng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm đau nhức do viêm khớp, thoái hóa khớp. Hoạt chất này còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ sụn khớp khỏi tổn thương.
Kích thích lưu thông máu: Massage với rượu hạt gấc giúp tăng cường lưu thông máu đến các khớp, cung cấp dinh dưỡng và oxy, hỗ trợ tái tạo sụn khớp. Nhờ vậy, các khớp được nuôi dưỡng tốt hơn, giảm nguy cơ thoái hóa.
Làm ấm khớp: Tính ấm của rượu giúp làm ấm khớp, giảm co cơ, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Nhờ tác dụng này, rượu hạt gấc đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau nhức do lạnh khớp, đau nhức khi thời tiết thay đổi.
Hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác về xương khớp: Ngoài ra, rượu hạt gấc còn có thể hỗ trợ điều trị các bệnh lý khác về xương khớp như: gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa khớp,…
Rượu hạt gấc xoa bóp dùng trong trường hợp nào?
Rượu hạt gấc có thể được sử dụng để xoa bóp trong các trường hợp sau:
- Đau nhức xương khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp.
- Đau mỏi cơ bắp, tê bì chân tay.
- Sưng tấy, bầm tím do chấn thương.
- Đau nhức do vận động mạnh.
- Gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, vôi hóa khớp.
- Đau nhức do lạnh khớp, đau nhức khi thời tiết thay đổi.
Bí quyết ngâm rượu hạt gấc xoa bóp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả
Nguyên liệu
- 20 hạt gấc chín
- 1 lít rượu trắng (từ 40 – 50 độ)
- Hũ thủy tinh sạch
Cách làm
Sơ chế hạt gấc:
-
- Rửa sạch hạt gấc, tách lấy phần nhân bên trong.
- Nướng phần nhân hạt gấc cho đến khi vàng đều. Nên nướng hạt gấc trên than hoa để giữ được hương vị và dưỡng chất tốt nhất.
- Giã nhỏ nhân hạt gấc đã nướng.
Ngâm rượu:
-
- Cho nhân hạt gấc vào hũ thủy tinh, đổ rượu trắng vào ngập nguyên liệu.
- Đậy kín nắp hũ và bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Sau 2 tuần, rượu hạt gấc có thể sử dụng được.
Lưu ý:
- Nên chọn hạt gấc chín tự nhiên, không bị thối rữa hay nấm mốc.
- Rượu trắng dùng để ngâm nên chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
- Nên sử dụng hũ thủy tinh mới, đã được khử trùng sạch sẽ để ngâm rượu.
Cách sử dụng rượu hạt gấc xoa bóp
- Rửa sạch vùng da cần xoa bóp.
- Lấy một lượng rượu hạt gấc vừa đủ, xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng da trong khoảng 10 – 15 phút.
- Có thể kết hợp massage để tăng hiệu quả.
- Nên xoa bóp 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
Lưu ý:
- Nên xoa bóp theo chiều từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.
- Không nên xoa bóp quá mạnh tay, tránh làm tổn thương da.
- Nên xoa bóp trước khi đi ngủ để giúp cơ thể thư giãn và dễ ngủ hơn.
Rượu hạt gấc là một phương pháp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, anh chị cần lưu ý sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Kết hợp xoa bóp với chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.
Xem thêm các bài viết khác:
Hướng dẫn chi tiết cách ngâm rượu gừng giảm mỡ bụng đơn giản, dễ dàng
