Công thức ngâm trà hoa
Trà hoa sen tuyết – bí quyết cho sức khỏe và sắc đẹp
Trà hoa sen tuyết, còn được biết đến với tên gọi tuyết Liên hoa, là một loại thảo mộc quý hiếm được mệnh danh là “vua của các loại thảo mộc” và “kho báu của y học”. Nổi tiếng với hương vị thanh tao, tinh tế cùng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp, trà hoa sen tuyết xứng đáng trở thành một phần không thể thiếu trong bộ sưu tập trà của mỗi người.
Mục lục
Lợi ích tuyệt vời của trà hoa sen tuyết
Tăng cường sức khỏe
- Hỗ trợ hệ miễn dịch: Trà hoa sen tuyết chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tác nhân gây bệnh.
- Tốt cho tim mạch: Chất chống oxy hóa trong trà giúp bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Trà hoa sen tuyết có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
- Giảm căng thẳng: Chất chống oxy hóa trong trà giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng.
- Chống lão hóa: Trà hoa sen tuyết chứa nhiều dưỡng chất giúp chống lão hóa, làm đẹp da.
- Làm sáng da: Chất chống oxy hóa trong trà giúp làm sáng da, mờ nám, tàn nhang.
- Giảm rụng tóc: Trà hoa sen tuyết giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc.
Nâng cao sắc đẹp
Hỗ trợ giảm cân: Trà hoa sen tuyết có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.
Cải thiện sức khỏe sinh lý: Trà hoa sen tuyết được cho là có tác dụng cải thiện sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ.
Cách pha trà hoa sen tuyết chuẩn vị ngon
Nguyên liệu
- 5-10g hoa sen tuyết khô
- 500ml nước sôi
- Ấm trà sứ hoặc gốm
- Bình lọc trà (tùy chọn)
Cách pha
Rửa hoa sen tuyết: Cho hoa sen tuyết vào rây, xả nhẹ dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn. Tránh rửa trực tiếp hoa bằng tay vì có thể làm nát cánh hoa.
Pha trà: Cho hoa sen tuyết vào ấm trà đã tráng. Rót một lượng nước sôi vừa đủ (khoảng 100ml) vào ấm và lắc nhẹ trong 5-10 giây. Sau đó, đổ nước này đi. Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn còn sót lại và kích thích hoa nở ra.
Ủ trà: Rót phần nước sôi còn lại (khoảng 400ml) vào ấm trà và đậy nắp. Ủ trà trong 10-15 phút, tùy theo sở thích về độ đậm của trà.
Thưởng thức: Thưởng thức trà nóng hoặc thêm đá nếu muốn uống lạnh. Anh chị có thể thêm mật ong, đường phèn hoặc chanh tùy theo khẩu vị.
Lưu ý khi sử dụng trà
- Nên sử dụng nước lọc tinh khiết để pha trà.
- Không nên pha trà quá đậm hoặc uống quá nhiều trà trong ngày.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng trà hoa sen tuyết.
Trà hoa sen tuyết không chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn là một món quà quý giá từ thiên nhiên dành cho sức khỏe và sắc đẹp. Với hương vị thanh tao, tinh tế cùng những lợi ích tuyệt vời, trà hoa sen tuyết xứng đáng trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người.
Xem thêm các bài viết khác:
Công dụng tuyệt vời của trà hoa lài mang lại cho sức khỏe
