Tắc ngâm mật ong – Tăng cường sức đề kháng cho bé

Tắc ngâm mật ong mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé vào những ngày bị cảm, ho khang. Tắc, hay còn gọi là quất, là loại quả quen thuộc với vị chua thanh, được ví như “vũ khí” lợi hại trong việc bảo vệ sức khỏe. Chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, tắc giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại virus gây bệnh hiệu quả.

Mật ong, “thần dược từ thiên nhiên”, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giảm ho, long đờm. Sự kết hợp hoàn hảo giữa tắc và mật ong trong thức uống tắc ngâm mật ong chính là bí quyết giúp bé luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

Tắc ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong tắc giúp kích thích sản sinh tế bào bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh về đường hô hấp: Tắc có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus, giúp giảm ho, long đờm, sổ mũi, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Mật ong giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng, hỗ trợ bé ăn ngon miệng, phòng ngừa táo bón.
• Giúp bé ngủ ngon: Tắc và mật ong có tác dụng an thần, giúp bé thư giãn tinh thần, dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
• Tăng cường sức đề kháng: Sự kết hợp giữa vitamin C trong tắc và các vitamin, khoáng chất trong mật ong giúp tăng cường sức đề kháng, giúp bé khỏe mạnh, ít ốm vặt.
• Giúp bé đẹp da: Vitamin C trong tắc còn giúp tăng cường sản sinh collagen, giúp da bé mịn màng, tươi sáng.
• Giải độc gan: Chất chống oxy hóa trong tắc giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, hỗ trợ chức năng gan.
• Tăng cường trí nhớ: Vitamin C và các khoáng chất trong tắc giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung cho bé.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Tắc giúp giảm cholesterol xấu, điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bé, tắc ngâm mật ong còn có một số ưu điểm sau:

• Dễ dàng pha chế: Nguyên liệu dễ tìm, cách pha chế đơn giản, không tốn nhiều thời gian.
• Tiết kiệm chi phí: So với các loại thực phẩm chức năng tăng cường sức đề kháng, tắc ngâm mật ong có giá thành rẻ hơn rất nhiều.
• An toàn cho bé: Nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại, an toàn cho sức khỏe của bé.
• Có thể sử dụng lâu dài: Tắc ngâm mật ong có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 tháng.

Cách pha chế tắc ngâm mật ong đơn giản tại nhà

Nguyên liệu

• 500g tắc
• 500ml mật ong nguyên chất
• Hũ thủy tinh sạch

Cách pha

• Rửa sạch tắc, lau khô. Cắt tắc thành từng lát mỏng. Loại bỏ hạt tắc nếu muốn.
• Cho tắc vào hũ thủy tinh.
• Đổ mật ong vào hũ, sao cho mật ong ngập hết tắc.
• Đậy kín nắp hũ và để ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Sau 7-10 ngày, tắc ngâm mật ong sẽ có thể sử dụng.

Cách sử dụng

• Cho 1-2 muỗng cà phê tắc ngâm mật ong vào nước ấm, khuấy đều và cho bé uống.
• Có thể thêm đá nếu bé thích uống lạnh.
• Nên sử dụng tắc ngâm mật ong sau bữa ăn 30 phút.
• Liều lượng sử dụng tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe của bé. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho bé dưới 1 tuổi.

Lưu ý

• Nên chọn tắc tươi, vỏ vàng đều, không bị dập nát, hư hỏng.
• Sử dụng mật ong nguyên chất, không pha tạp chất.
• Rửa sạch tắc và hũ thủy tinh trước khi sử dụng.
• Bảo quản tắc ngâm mật ong ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Nên sử dụng tắc ngâm mật ong trong vòng 3 tháng sau khi pha chế.

Tăng cường sức đề kháng cho bé là việc vô cùng quan trọng, đặc biệt là trong mùa mưa bão. Tắc ngâm mật ong với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe sẽ là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ bé yêu của bạn. Hãy áp dụng phương pháp đơn giản này để bé luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và tận hưởng những ngày vui bên gia đình. Chúc bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Xem thêm các bài viết khác: 

Cách pha chế đơn giản và bảo quản atiso đỏ ngâm mật ong đúng cách

Sả ngâm mật ong – Bí quyết giảm cân hiệu quả tại nhà

Trà chanh mật ong – Giải pháp hoàn hảo cho những ngày ho, cảm