Ngũ gia bì là một loại cây leo thân gỗ, có nguồn gốc từ Đông Á, được biết đến với nhiều công dụng quý cho sức khỏe. Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất của ngũ gia bì là ngâm rượu. Vậy anh chị đã biết cách ngâm rượu cây ngũ gia bì như thế nào cho đúng cách chưa? Nếu chưa hãy tìm hiểu cách ngâm rượu cây ngủ gia bì cùng Thủy tinh Bình An nhé.
Mục lục
Tác dụng của cây ngũ gia bì
Cây ngũ gia bì, hay còn gọi là cây sâm bố chính, từ lâu đời đã được sử dụng trong y học cổ truyền với nhiều tác dụng quý giá cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng chính của cây ngũ gia bì:
- Giảm đau nhức:
Nhờ tính chất khu phong, trừ thấp, mạnh gân cốt, ngũ gia bì giúp làm mềm cơ, thư giãn cơ và giảm đau nhức hiệu quả trong các trường hợp đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi gối, trẻ em chậm biết đi.
- Tăng cường sức khỏe gân cốt
Ngũ gia bì giúp bồi bổ gân cốt, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.
- Giảm mệt mỏi
Ngũ gia bì giúp điều tiết nội tiết tố, tăng cường lưu thông khí huyết, từ đó giúp cơ thể chống lại mệt mỏi, tăng sức đề kháng.
- An thần
Ngũ gia bì có tác dụng an thần nhẹ, giúp dễ ngủ, giảm căng thẳng, lo âu.
- Tăng cường miễn dịch
Ngũ gia bì giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây hại khác.
Ngoài ra cây ngũ gia bì còn một số tác dụng khác như:
- Đuổi muỗi
Ngũ gia bì có mùi hương đặc trưng giúp xua đuổi muỗi hiệu quả.
- Làm sạch không khí
Ngũ gia bì có khả năng hấp thụ các khí độc hại như Formaldehyd, giúp thanh lọc không khí.
Hướng dẫn cách ngâm rượu ngũ gia bì đúng cách
Nguyên liệu:
- 100g ngũ gia bì (thân, lá)
- 1 lít rượu trắng (nên chọn loại rượu có độ rượu từ 35 – 40 độ)
- Bình thủy tinh sạch
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch ngũ gia bì với nước muối pha loãng, để ráo nước. Cắt nhỏ ngũ gia bì thành từng đoạn khoảng 2-3cm.
Bước 2: Cho ngũ gia bì vào chảo, sao vàng trên lửa nhỏ đến khi ngũ gia bì có mùi thơm và hơi vàng giòn.
Bước 3: Cho ngũ gia bì đã sao vàng vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng vào ngập hết ngũ gia bì. Đậy kín nắp bình và bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Bước 4: Nên ngâm rượu ngũ gia bì trong ít nhất 100 ngày để dược chất trong ngũ gia bì được chiết xuất hoàn toàn. Sau 100 ngày, anh chị có thể bắt đầu sử dụng rượu.
Cách sử dụng:
- Mỗi ngày uống 20-30ml rượu ngũ gia bì trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.
- Có thể pha loãng rượu với nước ấm để dễ uống hơn.
- Nên uống đều đặn mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý khi sử dụng rượu cây ngũ gia bì
- Không nên sử dụng rượu ngũ gia bì cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi, người có bệnh gan, thận, huyết áp cao.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rượu ngũ gia bì nếu anh chị đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.
Gợi ý một số cách ngâm khác với rượu cây ngũ gia bì
Ngoài ra, anh chị cũng có thể tham khảo thêm một số cách ngâm rượu ngũ gia bì khác như:
- Ngâm rượu ngũ gia bì với mật ong: Cho thêm 100g mật ong vào bình rượu ngũ gia bì sau 100 ngày ngâm. Mật ong sẽ giúp tăng thêm hương vị cho rượu và có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
- Ngâm rượu ngũ gia bì với táo tàu: Cho thêm 10 quả táo tàu đỏ vào bình rượu ngũ gia bì sau 100 ngày ngâm. Táo tàu sẽ giúp tăng cường tác dụng bổ máu của rượu ngũ gia bì.
Rượu cây ngũ gia bì rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng rượu ngũ gia bì hiệu quả, cần ngâm rượu đúng cách và sử dụng với liều lượng phù hợp. Hy vọng bài viết này Thủy tinh Bình An đã cung cấp cho anh chị những thông tin hữu ích để ngâm được rượu cây ngũ gia bì chất lượng và an toàn.
Xem thêm các bài viết khác:
Cách ngâm rượu maca đơn giản, bí quyết “trẻ hóa” cơ thể